保持良好情绪，启航健康人生

         ——黎川县职业中专开展心理健康主题讲座活动

为进一步加强学校学生心理健康教育，帮助学生建立积极向上的健康心态，黎川县职业中专于2023年10月12日至10月27日分年级、分批次面向全校2000余名学生开展心理健康教育活动。本次活动特别邀请了北京师范大学博士、国家开放大学青春期教育导师、黎川县家庭教育讲师戴国安带来以”中职生情绪管理”为主题的心理健康讲座。

戴博士围绕情绪基本知识、情绪的特点、如何调节情绪、缓解压力的方法等几个方面，通过游戏、案例、互动体验、现场问答等方式对情绪做了形象的阐述，指导同学们循序渐进了解情绪，分辨情绪，调节情绪。同学们一步步跟随着戴博士的节奏，积极参与，沉浸体验。

同时戴博士还鼓励大家坦然面对自己的心理问题，适时表达自己的情感，适度控制情绪，以积极的态度，坦诚的沟通来解决应对心理问题，让学生准确客观地认识到自我情绪的正确表达，接纳自身的负面情绪，做情绪管理的主人。

黎川县职业中专严格按照国家关于加强学生心理健康工作相关要求，为学生全面普及心理健康知识。本次主题讲座生动有趣，通俗易懂，学生们在欢笑声中收获了许多情绪管理的知识，也掌握了很多调节情绪的小妙招。学生们纷纷表示，在今后的学习和生活中，要及时调节心理压力，控制消极情绪，用更加积极、健康和向上的心态培养良好的人际关系，追求健康成长，成为自己情绪的主人，做阳光快乐的青少年。